COVID-19 | Рекомендации для участников клубов

Клубы «Благость» могут продолжать свою деятельность, если это позволяет местное законодательство и принятые меры по противодействию распространению вируса COVID-19.

Вместе с тем мы просим участников клубов НЕ ПОСЕЩАТЬ встречи, если:

  1. У вас есть какие-либо симптомы COVID-19, болезни, вызванной новым коронавирусом – лихорадка, кашель или одышка.
  2. Вы были рядом с кем-то еще с вышеуказанными симптомами.
  3. У вас нарушенная иммунная система и, следовательно, вы подвергаетесь большему риску заражения COVID-19.
  4. Вы беспокоитесь о том, чтобы не заразиться коронавирусной болезнью.
  5. Вы посещали страны с высоким уровнем риска, указанные на странице или были в тесном контакте с кем-то, кто ездил в одну из этих стран.
  6. Участники встреч в возрасте (70+), а также больных астмой, диабетом и т.д. ради безопасности просят воздержаться от посещения клуба и смотреть клубнын программы по трансляции, если есть такая возможность.
  7. Мы просим детей воздержаться от посещения встреч. Хоть дети и не входят в зону риска, они невольно могут стать потенциальными переносчиками инфекции.

В любом из вышеперечисленных случаев, пожалуйста, воздержитесь от участия во встречах клуба в течение не менее 14 дней после вашего возвращения или после того, как у вас перестали присутствовать симптомы заболевания.

Также призываем вас стараться СЛЕДОВАТЬ СЛЕДУЮЩИМ РЕКОМЕНДАЦИЯМ:

  1. Уделяйте достаточно времени сну и отдыху. Избегайте чрезмерной усталости и волнений.
  2. Часто мойте руки.
  3. Употребляйте больше витаминов С и D как в натуральном виде, так и в виде лекарственных препаратов.
  4. Добавляйте куркумы в пищу (1 столовую ложку БЕЗ ГОРКИ). Вы также можете добавлять 1 столовую ложку куркумы в один литр горячей воды и употреблять в качестве напитка.
  5. Если можете, добавляйте в еду при готовке имбирь. Вы также можете готовить напиток из имбиря.
  6. Избегайте рукопожатий.
    Правильный антисептик для рук рекомендованый ВОЗ против короновируса сделать своими руками.
  7. Не прикасайтесь к своему лицу.
    Как сделать защитную маску своими руками.
  8. Повторяйте больше Пожелание Счастья – это помогает справиться с тревогой и успокоить ум.
    Запись Олега Геннадьевича.
  9. Делайте физические упражнения по меньшей мере 4 раза в неделю по 45 минут.

Если вы обнаружите у себя признаки простуды, температуры или затрудненного дыхания – немедленно обратитесь в скорую помощь.

Мы желаем вам счастья и здоровья! smile


Есть вопросы? Напишите в открытую линию!


Оставить комментарий

Изображение для комментария